Hoy mismos kms que ayer pero en 48 minutos menos, es la direrencia entre salir en plan paseo Verano Azul y salir a entrenar en serio.... salgo a las 19:50 horas y con muchos incovenientes para poder salir pero al final si se quiere siempre se encuentra un hueco....
Doy seis vueltas al circuito nocturno.y me da mucha moral llevar ya 120 km esta semana y todavia queda todo el fin de semana por delante.... y tambien cada dia que pasa recupero mejor,,ahora mismo no estoy nada cansado..
minuto y resutaldo:
40,92 km
1 h 42 min 19 seg
24,00 km media
385 km acumulados noviembre, (llevo proyeccion para 1.000 km)
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