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viernes, 30 de abril de 2010

PRIMERA ETAPA TIJOLA- SANTO TOME (JAEN)

...ya tenemos la primera etapa, hemos realizado más km de las previsiones que teniamos ya que pensabamos quedarnos en Peal pero nos hemos visto muy frescos y hemos avanzado hacia Santo Tome, al final nos han salido 140 km, 7h 37 min y a una media bastante buena a 18 y pico km/hora....al paso por Peal llevabamos 25 min menos que la última vez que estuvimos...
Y la etapa se ha desarrollado mejor de lo previsto en cuanto a la asimilacion de los kilometros, el tiempo, etc..

!!!seguiremos informando sobre esta etapa a lo largo del dia!!!  voy a meter fotos y videos....
nos vemos

jueves, 29 de abril de 2010

MAÑANA LA SALIDA A LAS 9:30 HORAS...IREMOS INFORMANDO POR AQUI EL VIERNES DE LA PRIMERA ETAPA...

lunes, 26 de abril de 2010

ultimando los preparativos....

..esta cronica la escribo desde el miniportatil que me ha dejado el amigo Luis, estoy probando fotos, videos, etc....y la bici que es lo más importante ya está apunto, engrasada y con todos los niveles en su punto gracias al mecanico oficial de este reto.... (el amigo Mike)
PRUEBA DE FOTO


Prueba de video para que oigais nuestros comentarios...

viernes, 23 de abril de 2010

esta tarde 103 km

esta tarde 103 km por la zona de Baza.....

4h 29min
23 km/hora

es un ritmo muy elevado para como vamos a ir....

miércoles, 21 de abril de 2010

ultimo apreton....

... este fin de semana le voy a pegar el último apreton de km, primero para no acomodarme mucho y segundo para ir con confianza que conforme se acerca el dia van apareciendo más dudas, esta es mi prevision de km:

hoy .             ..30 km...(realizados)
jueves...          40 km  (prevision)
viernes ..       100 km (   "     )
sabado ...       30 km  (    "    )
domiingo ...    50 km  (   "   )

las previsiones del tiempo han cambiado nos da para el dia 30 soleado y viento a favor...

martes, 20 de abril de 2010

en la alforja,...que?

lo único que tenemos decidido es la primera etapa... Tíjola -Peal de Becerro (Jaen) unos 128 km y el resto iremos  por sensaciones..el dia que nos apetezca más km por el que estemos más emperrados...y la duda que tenemos?? que poner en la alforja, creo que poca cosa, :

1 mini ordenador portatil, camara de fotos y cargadores... 2 kg
2 culotte cortos
2 maillot manga corta
1 maillot manga larga
1 corta vientos
1 un pantalon largo de chadal
2 pares de calcetines
2 ropa interior.
1 camiseta normal manga corta.

seguro que se me olvida algo!!!!

lunes, 19 de abril de 2010

los deberes ya tienen que estar hechos...

...he repasado las entradas de las tiradas de los Domingos y he tenido una sorpresa, no grata, pero sorpresa, he visto que algunos han entrenado muy, muy poco...como que han faltado a más de 10 domingos...



previsión dia 30.04

nublado, viento en contra.  Sigue sin cambiar la prevision

domingo, 18 de abril de 2010

fin de semana lluvioso..a falta de 12 dias....

....estas son secuelas que deja la lluvia en la bici, la verdad es que ha sido un fin de semana complicado en el que habia que tener mucha fuerza de voluntad para salir, ...de hecho yo quedé con alguno el sabado y todavia estoy esperandolo...., cuando cuatro gotas te dejan en casa, malo, malo...por lo demás he salido los tres dias, viernes, sabado y domingo, no muchos kms (aprox. 100 km) pero un buen rato cada dia....
Alrededores de Antas

PRIMERAS PREVISIONES DIA 30

DIA SOLEADO, TEMPERATURA MAX. 26º, VIENTO EN CONTRA 14KM/HORA

jueves, 15 de abril de 2010

previsiones meteorologicas...

.. ya tenemos las primeras aproximaciones meteorologicas ...tenemos datos para el dia 28 de abril a dos dias de la salida...

 NUBLADO Y VIENTO EN CONTRA DE 18 KM/HORA

sábado, 10 de abril de 2010

En mi vida he pasado más frio ......


... al final no ha podido ser la etapa que teniamos prevista, subir al Alto de Velefique y bajar hasta el pueblo para volver a subir, nos hemos quedado en el Alto de Velefique .....congelados, pero literalmente congelados en las manos y pies.... hemos ido con ropa ligera y en la cumbre a 1.900 mtros habia 1º de temperatura, además de la niebla que no se veia más de 4 metros y la bajada podia ser muy peligrosa...y menos mal que no nos hemos metido en la "ratonera" que es la bajada al pueblo de Velefique (el amigo Ramon ha sido el que le ha  puesto la sensatez a la etapa) porque si nos dejamos caer sin ropa de abrigo como ibamos posiblemente todavia no estuviera aqui y estaria ingresado en un hospital con congelaciones en las manos....
La bajada hasta Bacares desde la cumbre ha sido muy desagradable, ha sido porque hemos pasado del frio al dolor, nos dolia todo y hemos tenido que llegar al restaurante de Bacares a calentarnos...por lo menos 15 minutos para entrar algo en calor...ya cuando han llegado los bocadillos ya estabamos mejor, con tiritones..pero mejor... .....
Y hoy hemos aprendido algo, que ya sabiamos pero que no hemos hecho..."cuando vayas a la montaña, aunque sea el mes de Agosto, lleva ropa de abrigo"
Por lo demás una etapa bastante normalita a estas alturas, a pesar de subir a 1.900 mtros..

minuto y resultado:
80 km
4h 47 min

Rio Bacares

Subida Alto Velefique, cara norte

Bacares

jueves, 8 de abril de 2010

FALTAN 22 DIAS.......

Palacio de la Magdalena, SANTANDER.

Selección local de Tíjola en el I Campeonato de Beber Cerveza celebrado en Santander en el año 2006 en el que quedamos en primera posición por delante de la selección anfitriona de Santander.

miércoles, 7 de abril de 2010

esperando la etapa del sabado..

...esta tarde he podido salir un rato y estoy aguardando impaciente la etapa del sabado...Tíjola-Velefique-Tíjola, unos  95  km con dos puertos de 2.000 mtros..., esta va a ser una prueba de fuego...

minuto y resultado hoy:

72 km
3h 30 min.

domingo, 4 de abril de 2010

un paseito el domingo por la mañana....


... como siempre salgo temprano, hoy voy solo, y decido  estar en mi casa sobre las 13 horas, la mañana se presenta con frio y muy agradable porque hoy dan la formula uno por la radio y es muy entretenido dar pedales mientras escuchas las andanzas de Alonso.., voy por Albanchez, Lijar, Chercos, las canteras de Macael y regreso a Tíjola..una etapa sin incidencias, algo de viento pero bien...

minuto y resultado:

81 km
4h 12 min.
a 26 dias de la salida...

viernes, 2 de abril de 2010

entrenando en la playa...

 ..el fin de semana pasado y estos dias he estado entrenando por la playa...no me han salido muchos km pero casi los 300 me los he currado...y como se observa en las fotos...madrugando mucho..., ya queda poco...la salida prevista para el 30 de abril si todo va bien....

Torre de Macenas (Mojacar)