... extrema dureza, pasar de 670 mtos a 2.100 mtos con 33 km de subida con rampas bestiales, collao ramal, subiendolo se te quitan las ganas de todo, pero....objetivo conseguido, llegar sin echar pie a tierra, en menos de 3 horas... la bajada por las menas, muy larga.
Espero que nos pongamos las pilas para el viaje, el entrenamiento tiene que endurecerse más porque hay que vivir la dureza del ciclismo antes de pensar en otras historias, tenemos que meternos más tralla si queremos conseguirlo, hoy he comprobado que no va a ser facil si no todo lo contrario muy duro y no vale decir todavia queda tiempo....porque 6 meses no es tanto tiempo. No quiero desanimarme, ni a mis compañeros de viaje, pero la bicicleta tiene que estar rodando y rodando...., no se puede dejar un domingo o un sabado en el garaje, A TOPE A POR EL RETO.
mi proxima salida el martes, la hora? cuando pueda, o al medio dia o por la tarde o por la noche o de MADRUGÁ.... minimo 45 km....VOY EN SERIO A POR ESTO.
datos de entreno hoy:
75 km
4horas 14 min.
16,70 km/hora
183 km acumulados semana pasada (son pocos)
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