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jueves, 29 de octubre de 2009

25,10 km ...... por hora

....pues eso, salgo solo a las 19:15 horas de noche y a tope..cuatro vueltas al circuito cerrado, ...los sintomas del trayecto... jadeando, sequedad de boca, ansiedad, dolor de piernas, , etc, etc.... voy a definir lo de hoy como un entrenamiento de calidad.
El que sabe de esto de bicis...pues ya sabes como iba para sacar esta media ...

minuto y resultado:

28 km
1 hora 7 min
25,10 km/hora
880 cuenta km bici

pronto informaré de las estadisticas del mes de octubre....

2 comentarios:

  1. La baraja de purchena está planeando una etapa de montaña porque pensaba que el grueso del pelotón para contentar a las mujeres no saldria este puente. Se ruega que la dirección valore la posibilidad de subir las bicis a C. Conde y hacer alli el desarrollo de la etapa con cervecita en Bacares. Imagino que lo estareis negociando via tlf con la gerencia de purchena pero como a dia de hoy no tengo noticias ruego que se tenga en cuenta esa opcion. Un abrazo

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  2. si tiene en cuenta y el domingo a las 9:00 horas en la sede del club, salida los que estemos..., luego, tendremos que sacarle una cervecita a alguien.!! el grueso del peloton va a comer al medio dia al cortijo de luis..si quereis venir estais invitados!!

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