..hacia tiempo que no hacia una tirada de 100 km y tenia ganas de probarme...hoy ha sido el dia, me ha faltado agua porque el calor ha pegado fuerte pero no ha estado mal, estoy a los niveles de diciembre-2009 o quizas algo mejor de forma porque el 20.12.09 hice esta misma etapa y hoy han salido 15 minutos menos...
al final han sido 5horas 14 min. y alrededor de 100 km..
YA ESTAMOS DE VUELTA!!!
EL TIEMPO QUE SE TARDA EN IR A LOS MOLINAS, DEPENDE MUCHO DE LA DIRECCION DEL VIENTO; LO IDEAL ES TRAERLO DE ESPALDAS A LA VUELTA.
ResponderEliminarlo traje de espaldas a la vuelta...pero todavia no estoy para tiradas tan largas porque la recuperación fue muy lenta...poco a poco, en un par de meses estamos con tiradas de 150 km y al dia siguiente recuperados...
ResponderEliminarAdmiro tu capacidad de entrenamiento.
ResponderEliminarYo me quemo a tres meses vista de un reto, soy incapaz de pasar más tiempo soñando y preparando un proyecto.
Un abrazo.